Incertitude

Incertitude

Pendant la périménopause, vous pourriez avoir des périodes d’incertitude. C’est normal, il se passe toutes sortes de choses quand les taux hormonaux fluctuent. Votre corps change. En conséquence vous pourriez vous sentir moins attirante. Vous avez des bouffées de chaleur qui vous font transpirer. Votre mémoire vous fait défaut par moments. Vous en avez assez de ces sautes d’humeur que vous ne maîtrisez pas. Vous pouvez dès lors ressentir un manque de confiance en vous.

Cela passera

Sachez que ce n’est pas de votre faute. Vous êtes «simplement» en période de périménopause. C’est une étape de la vie que vous devez traverser, mais vous n’êtes pas seule. Dès que la périménopause sera terminée, vous serez à nouveau vous-même. L’angoisse et l’incertitude qui peuvent vous assaillir pendant la périménopause disparaîtront. Pour le moment, vous devez prendre soin de vous. Veillez à manger sainement et à faire du sport. Octroyez-vous de temps en temps une petite récompense: une journée bien-être ou un rendez-vous dans un salon de beauté. Investissez-vous dans ce que vous maîtrisez pour augmenter votre confiance en vous.