Vochtbalans
Gezwollen vingers, voeten en enkels: je vochtniveau kan uit evenwicht raken tijdens de perimenopauze. Die extra opvulling in delen van je lichaam voelt niet goed, vooral wanneer de weegschaal je wijst op de extra kilo’s. De schuld ligt bij je veranderende hormoonsysteem. Dat komt doordat hormonen je vochtniveau in balans helpen te houden. Maar als je bijkomt tijdens de perimenopauze, hoe weet je dan of het vet of vocht is? Dat is gemakkelijk. Duw met je vingers op de gezwollen plek. Als er een afdruk blijft staan, is de kans groot dat het vochtophoping is.